Jak zmírnit oční tlak doma

Glaukom je silné zvýšení nitroočního tlaku. Tento jev může dokonce vést k oslepnutí. Člověk by však neměl být naštvaný - moderní medicína je schopna se s takovým onemocněním vyrovnat a zachovat vizi člověka. Níže si povíme o tom, jak lékaři navrhují léčbu glaukomu, jak snížit jeho projevy alternativními metodami.

Příčiny zvýšeného nitroočního tlaku

Uvnitř oka je vždy nějaká tekutina. Porušení produkce, stejně jako zhoršení absorpce, vede ke skutečnosti, že vlhkost začíná vyvíjet tlak na oko zevnitř. Proč lze metabolismus tekutin narušit?

Prvním důvodem je užívání silných léků. Například antidepresiva nebo hormony.

Druhým důvodem jsou poranění oční bulvy. Silná rána do oka se nemusí projevit okamžitě, ale vrátí se v průběhu let. Každé zranění může zpravidla způsobit poškození malých cév uvnitř oční bulvy. I malé krvácení představuje velké nebezpečí. Nejlepší je vyhnout se zranění. Pokud jste se jim nemohli vyhnout, nezapomeňte pravidelně navštívit optometristy.

Třetím důvodem je špatný životní styl. Nadměrné nadšení pro alkohol, cigarety a slaná jídla zpravidla způsobuje otok oka. Tento stav oční bulvy způsobuje zhoršení odtoku tekutiny, což vede ke zvýšení nitroočního tlaku. Jaké jsou příznaky glaukomu?

Příznaky nemoci

1. Časté a silné zarudnutí povrchu očí, které není spojeno s nošením čoček nebo zvýšením vizuální zátěže.
2. Bolest hlavy a očí. Člověk zpravidla pocítí mírným klepnutím na oči bolest.
3. Nevolnost, jako při vysokém krevním tlaku.
4. Rozmazané vidění, vzhled mouchy před očima nebo skvrnami.

Určení glaukomu samotného bude problematické. Pokud tedy začnete pociťovat alespoň jeden z výše uvedených příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře!

Léky na glaukom

Kromě kapek je nutné brát i speciální tablety. Mají stejný účinek jako kapky, ale působí efektivněji. Při léčbě glaukomu nelze zanedbat nic! Pouze komplexní efekt pomůže zastavit pokles zraku a normalizovat nitrooční tlak.

K ošetření se také používá laserové ošetření. Může pomoci vytvořit nové kanály pro odtok tekutin a zlepšit cirkulaci vlhkosti. Lékař musí rozhodnout, která léčebná metoda je potřebná. Ve zvláště závažných případech může lékař rozhodnout o možnosti chirurgického zákroku.

Jak snížit nitrooční tlak

1. Je důležité spát na vysokém polštáři. Současně dávejte pozor, abyste si nepřetěžovali krk. Doporučujeme věnovat pozornost speciálním ortopedickým modelům.
2. Při práci s počítačem musí být zajištěno správné osvětlení. Světlo by mělo být jasné a dobře osvětlené. Sedět vzpřímeně. Obrazovka by měla být jasně na úrovni očí.
3. Nejlepší je minimalizovat návštěvnost kina. Kino v tomto formátu má negativní vliv na oči.
4. Ženy jsou lepší nenosit styly oblečení s pevným límcem nebo pevně svázané šály.Pokud jde o muže, je přísně zakázáno utahovat si kravatu a upevňovat poslední knoflík košile. Oblast krku by měla být vždy prostá všech druhů tažení.
5. Nemůžete se opřít nízko. Například během čištění nebo žehlení. Všechny položky by měly být nastaveny tak, aby hlava nebyla prakticky nakloněna. Tím ochráníte oči před hromaděním přebytečné tekutiny.
6. Netlačte oči. Při práci na počítači dělejte přestávky každou půl hodinu. Jednoduchá gymnastika netrvá dlouho. Například, mrkněte oči často, často na minutu. Nebo je přesuňte 10krát různými směry.
7. Eliminujte alkohol a cigarety ze stravy. Způsobují zvýšení celkového krevního tlaku i očního tlaku.
8. Ve stravě by měla převládat čerstvá zelenina a ovoce, nízkotučné maso, mléčné výrobky. Jídla by měla být pečená nebo dušená. Vyloučit mastné, sladké, slané, nakládané.
9. Přejít na sport. Ale ne silou, ale klidem. Ideální je například plavání nebo pilates. Pokud zvolíte jógu, vyloučte ty ásany, u kterých musíte naklonit hlavu.
10. Pravidelně masírujte oblast kolem oka. Zahrnuje lehké tření a hladil.
11. Určitě si vezměte vitamínové komplexy do očí s luteinem a dalšími užitečnými doplňky.
12. Je nutné minimalizovat množství soli ve stravě.

Další důležitý bod. Vždy musíte zůstat v klidu. Snažte se nenarazit na maličkosti. Pokud se nedokážete vyrovnat se stresem sami, vařte byliny, jako je meduňka nebo mateří. Homeopatické sedativa lze zakoupit v lékárně. Nezpůsobují ospalost a jsou schváleny pro použití i za jízdy.

Alternativní metody snižování nitroočního tlaku

Alternativní metody dokonale doplňují konzervativní léčbu glaukomu. Ale všimněte si, že je nemožné nahradit terapii lidovými prostředky. Pečlivě dodržujte pokyny svého očního lékaře.

1. Rozemele půl sklenky kopřivy a přidejte do ní lžičku nasekané lilie z údolí. Výsledná směs se smíchá s lžičkou vody a aplikuje se do očí ve formě obkladu.
2. Směs lžičky anýzu a koriandru se sklenicí vroucí vody. Výsledná směs musí být opilá během dne a další den, aby se vařilo nové složení.
3. Uvařte pár masitých listů aloe v malém množství vody. To by mělo být provedeno během několika minut. Poté vymačkané listy vymačkejte ze šťávy a smíchejte s odvarem, dvakrát denně, musí být tato infuze vštípena do očí. V tomto případě lze pociťovat mírný pocit mravenčení, ale to není děsivé.
4. Rostlina jako je vši je vynikajícím způsobem, jak bojovat s glaukomem. Z toho vytlačte šťávu. Na litr šťávy - 100 gramů vodky. Smícháme ingredience a trváme na několika dnech. Dále pít tinkturu na čtvrt poháru několikrát denně. Chuť je poněkud nepříjemná, takže lék lze a měl by se omýt čistou vodou.
5. Zahrňte do svého jídelníčku denní sklenici dalšího koktejlu - mrkvovou šťávu, řepnou šťávu, petrželovou šťávu a kapku rostlinného oleje. Nezapomeňte jíst borůvky nebo si vzít svůj extrakt v kapslích.
6. Místo kávy zkuste čekanku.
7. Listy horského popela nebo rybízu uvařily litr vroucí vody. Pijte jako čaj během dne. Tyto nápoje mají příjemnou chuť.
8. Neobvyklým léčivem je cibule. Ale ne ve své čisté formě, ale zředěný vodou s přídavkem medu.
9. Vařte vejce. Opatrně rozdělte na dvě poloviny a žloutek vyjměte. Opřete se o polovinu bílkoviny proti vašim očím, abyste se cítili teplí. Takové zahřívání by se mělo provádět, dokud se vejce úplně neochladí.
10. Další užitečný recept používající vejce. Vařte natvrdo vařené vejce a nakrájejte na 2 poloviny. V každém nalít čajovou lžičku medu a dát do trouby, zahřátý na 130 stupňů.Pečte vejce ne více než půl hodiny. Výsledná kapalina se vypouští, chladí a kape do očí 1krát denně.
11. Vyrábíme silný čaj. Měl by ochladit na příjemně teplou teplotu. Vložte do něj hrášek kandovaného medu a intenzivně míchejte. Výsledná směs by měla být kapána do oka 1krát denně, nejlépe v noci.
12. Pravidelná medová komprese dokonale snižuje tlak očí. Tekutý přírodní med smíchejte s vodou v poměru 1: 1. Navlhčete vatový tampón a nasaďte na oko. Podržte jej asi 15 minut. Voda by měla být na začátku příjemně teplá a na konci chladná.

Gymnastika pro oči

Speciální cvičení umožní oční bulvě relaxovat. Zlepší se také odtok tekutiny. Proto vám nabízíme komplex náročných cvičení.

1. Často často blikneme na minutu.
2. Blikejte průměrným tempem na minutu.
3. Zavřete víčka a začněte řídit oční bulvy doprava, doleva, nahoru, dolů a diagonálně.
4. Nyní opakujte totéž s otevřenými víčky.
5. Najděte jakoukoli položku ve vašem okolí. Podívej se na něj a pak se podívej pryč. Například v okně. Opakujte několikrát každou hodinu po práci na počítači nebo čtení.
6. Zavřete oči a nakreslete kruh, čtverec, obdélník s okem.
7. Natáhněte ruce dopředu a začněte pohybovat prsty a pečlivě je sledujte. Postupně posuňte dlaně co nejblíže k očím. Cvičení opakujte několikrát.
8. Každý den je třeba provádět kontrastní sprchu pro oči. To se provádí jednoduše. Při mytí nasměrujte silný proud vody přímo do oční bulvy. Teplota by se měla měnit od teplé do studené. Poslední lázeň se provádí studenou vodou. Taková sprcha dokonale posiluje a trénuje oči očí.

Doufáme, že vás takové nepříjemné onemocnění obejde. Je však třeba o něm a jeho příznacích vědět, aby se včas poradil s lékařem.

Video: vše, co potřebujete vědět o glaukomu